Körperverständnis, Beweglichkeit und Wohlbefinden
Mein Name ist Marion Prodinger. Ich bin zertifizierte Basi®-Pilates-Mattentrainerin und gebe meine Leidenschaft und mein Wissen in individuellen Trainings und Kursen gerne weiter.
Training mit Methode
Pilates ist eine Trainingsmethode, die von Joseph H. Pilates entwickelt wurde. Vorbilder für seine Trainingsmethoden fand er unter anderem im Yoga, in Kraftsportarten oder der Turn- und Gymnastikbewegung. BASI steht für Body Arts Science International. In seinem weltweit aktiven Ausbildungsinstitut hat Rael Isacowitz Kunst und Wissenschaft der menschlichen Bewegung zusammengebracht. BASI verbindet den Ursprung der Methode mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu einem Konzept, das für Erfolg steht.
Katzenjammer?
Katzen haben mit Pilates mehr zu tun, als man im ersten Moment glauben würde. Jospeh Pilates war fasziniert von der Beweglichkeit und Eleganz dieser Tiere und hat die Bewegungsabläufe der Katzen genau studiert. Seine Erkenntnisse hat er in weiterer Folge in sein Bewegungsprogramm einfließen lassen.
